संभवतः ऐसे बहुत कम लोग हैं जो 30-35 वर्षों के बाद, समय-समय पर पीठ के विभिन्न क्षेत्रों में असुविधा और दर्द की भावना, पैरों या बाहों की अस्थायी सुन्नता की शिकायत नहीं करते हैं। ऐसी अभिव्यक्तियाँ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होने की संभावना का संकेत दे सकती हैं।
यह रोग काफी सामान्य है और तब होता है, जब विभिन्न कारणों के प्रभाव में, रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक बदलने लगते हैं, अपनी गतिशीलता और लचीलापन खो देते हैं।
यह रोग रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में विकसित हो सकता है, लेकिन आमतौर पर कशेरुकाओं के बीच की डिस्क को प्रभावित करता है। यदि आप कम चलते हैं या लंबे समय तक काम पर बैठे रहते हैं, तो आपमें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होने की संभावना बहुत अधिक है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का क्या करें? - इलाज करें, क्योंकि अगर शुरुआती दौर में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता चल जाए तो आप इससे पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाए, इस सवाल का जवाब देते समय, किसी को तुरंत यह कहना चाहिए कि अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक उत्पत्ति की इस विकृति का उपचार व्यापक होना चाहिए, साथ ही रोगी की स्थिति को कम करना और रोग की प्रगति को रोकना चाहिए।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पूर्ण उपचार में, दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: जटिल चिकित्सा (रूढ़िवादी) और सर्जिकल हस्तक्षेप।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का औषध उपचार
ड्रग थेरेपी द्वारा हल किए जाने वाले मुख्य उद्देश्य निम्नलिखित हैं:
- दर्द से राहत;
- तंत्रिका जड़ों की सूजन से राहत;
- ऐंठन वाली मांसपेशियों में आराम;
- क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक की बहाली;
- स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार.
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में दवाओं के उपयोग के मुख्य तरीके हैं:
- मौखिक (अंदर);
- पैरेंट्रल (इंजेक्शन);
- स्थानीय (संपीड़न और रगड़)।
मौखिक एजेंट
पीठ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसी गोलियां और कैप्सूल लेने की आवश्यकता होती है।
लेकिन इन साधनों की मदद से केवल बीमारी की अभिव्यक्तियों से लड़ना संभव है, न कि इसके कारणों से, जिससे निपटने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को उपास्थि को बहाल करने और इसके आगे के अध: पतन को रोकने के लिए कैप्सूल के रूप में आंतरिक रूप से भी लिया जाता है। विटामिन कॉम्प्लेक्स को टैबलेट या कैप्सूल के साथ-साथ इम्युनोमोड्यूलेटर के टैबलेट रूपों में भी लिया जाता है।
ऐसे मामलों में जहां रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण विकृति होती है, कैल्शियम युक्त दवाएं और हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं भी मौखिक रूप से निर्धारित की जाती हैं।
सामयिक उपयोग के लिए उत्पाद
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में मलहम, जैल और क्रीम का बाहरी रूप से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप सूजन-रोधी दवाओं और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग को उनके बाहरी अनुप्रयोग के साथ जोड़ सकते हैं।
जब उन्हें पैथोलॉजिकल फोकस के प्रक्षेपण में स्थानीय रूप से लागू किया जाता है, तो सक्रिय पदार्थ सीधे प्रभावित क्षेत्र के ऊतकों में प्रवेश करता है।
जलन पैदा करने वाले प्रभाव वाले पदार्थों से युक्त मलहम का भी उपयोग किया जाता है, जिसका ध्यान भटकाने वाला प्रभाव होता है और स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
कुछ मामलों में, स्टेरॉयड हार्मोन युक्त जैल निर्धारित किए जाते हैं।
वे गैर-स्टेरायडल दवाओं की तुलना में सूजन से बेहतर राहत देते हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, इसलिए उन्हें केवल तभी अनुशंसित किया जाता है जब अन्य दवाएं तीव्र अवधि में अपर्याप्त रूप से प्रभावी हों। कॉम्बिनेशन जैल भी प्रभावी हैं, जैसे कि सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक और ध्यान भटकाने वाले पैच।
इंजेक्शन
उपरोक्त सभी दवाएं इंट्रामस्क्युलर रूप से भी दी जा सकती हैं। रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने वाले एजेंटों को ड्रिप द्वारा अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है, पहले उन्हें ड्रिप इन्फ्यूजन के लिए क्रिस्टलॉयड समाधान में भंग कर दिया जाता है।
दवाओं के इंजेक्टेबल रूपों को भी शीर्ष पर प्रशासित किया जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, पैरावेर्टेब्रल नाकाबंदी इस तरह से की जाती है, जिसके लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी, अक्सर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एक एंटीबायोटिक के साथ, रीढ़ की हड्डी की जड़ों के निकास स्थलों पर प्रशासित की जाती है। परिणामस्वरूप, इंजेक्ट किया गया सक्रिय पदार्थ सीधे तंत्रिका फाइबर में प्रवेश करता है।
दवा उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार और उसकी देखरेख में किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक दवा के मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं।
घर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी को डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा उपचार प्राप्त हुआ है, तो ज्यादातर मामलों में यह परिणाम देता है और दर्द सिंड्रोम से राहत मिलती है। लेकिन अगर वह अपने जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है, तो पुनरावृत्ति अपरिहार्य है।
यह विकृति घातक है और इसमें प्रगति की प्रवृत्ति है। इसलिए, डॉक्टर की देखरेख में उपचार का एक कोर्स करना और तीव्र अवधि के बाद घर पर चिकित्सा जारी रखना आवश्यक है।
जीवनशैली
यह विकृति एक गतिहीन जीवन शैली, भार के अनुचित वितरण और बार-बार माइक्रोट्रामा के साथ बढ़ती है।
ऐसे रोगी को सख्त बिस्तर पर ही सोना चाहिए और बड़े तथा मुलायम तकियों को भूल जाना चाहिए। उन्हें मध्यम-कठोर रोलर से बदला जाना चाहिए। काम के दौरान, चलते समय और आराम करते समय, आपको अपने आसन की निगरानी करने की आवश्यकता होती है; आप लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं रह सकते। टहलने और सुबह के व्यायाम को नज़रअंदाज़ न करें।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम का एक बहुत ही प्रभावी तरीका तैराकी है, जो अतिरिक्त प्रयास के बिना पीठ की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।
स्नानागार या सौना की यात्रा उपयोगी है। सर्दियों में स्कीइंग करने जाएं।
खाना
आपको वसायुक्त, तले हुए, स्मोक्ड और अत्यधिक मसालेदार भोजन के साथ-साथ मोटापे में योगदान देने वाले कार्बोहाइड्रेट से भी दूर रहना चाहिए। आख़िरकार, अधिक वजन रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार है। कॉफ़ी और शराब के सेवन को सीमित करना भी आवश्यक है।
चिकित्सीय जिम्नास्टिक
व्यायाम किसी प्रशिक्षक के साथ मिलकर शुरू करना चाहिए। उन्हें दर्द रहित होना चाहिए और ज्यादातर मामलों में लेटने की स्थिति में किया जाता है। पूल में चिकित्सीय जिम्नास्टिक का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
स्व-मालिश
कपिंग मसाज असरदार है. फार्मेसियों में बेचे जाने वाले मेडिकल जार रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और ध्यान भटकाने वाला प्रभाव डालते हैं। इस प्रक्रिया को करने की तकनीक काफी सरल है: पीठ पर वैसलीन लगाया जाता है, जलती हुई बाती को एक जार में रखा जाता है और जल्दी से शरीर पर लगाया जाता है।
परिणामस्वरूप, जार में एक वैक्यूम बन जाता है, जिसके कारण यह त्वचा से चिपक जाता है। इसके बाद रीढ़ की हड्डी पर 5-7 मिनट तक धीमी गति से मालिश करें।
वे अपनी उंगलियों से आत्म-मालिश भी करते हैं, उन्हें पीछे के क्षेत्र में ऊपर से नीचे और केंद्र से किनारों तक हल्के से घुमाते हैं।
फिजियोथेरेपी
स्वतंत्र उपयोग के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग करके चुंबकीय चिकित्सा का अच्छा प्रभाव। केवल यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उपकरण प्रमाणित है और इससे कोई नुकसान नहीं होगा। हाल के वर्षों में, जेड रोल और थर्मल इन्फ्रारेड विकिरण वाले मसाज बेड व्यापक हो गए हैं।
लोक उपचार
घर पर, आप हर्बल उत्पादों से कंप्रेस और रब बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, सेब के सिरके से रगड़ना या पत्तागोभी के पत्तों का सेक करना। काली मूली का गूदा, सहिजन का रस और कुछ अन्य उपचारों का भी उपयोग किया जाता है। इन सभी दवाओं का मुख्य रूप से ध्यान भटकाने वाला प्रभाव होता है, इसलिए तीव्र अवधि में आपको डॉक्टर की सलाह के बिना इनका इलाज स्वयं नहीं करना चाहिए।
शल्य चिकित्सा उपचार
यदि रूढ़िवादी उपचार के सभी संभावित तरीके पहले ही किए जा चुके हैं, लेकिन आवश्यक प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ है, तो ऑपरेशन की उपयुक्तता पर सवाल उठाया जाता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन या ऑस्टियोफाइट्स के प्रसार के कारण रीढ़ की हड्डी की संरचनाओं या रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के लिए सर्जरी का बिल्कुल संकेत दिया जाता है।
ऑपरेशन में डिस्क के हिस्से को हटाना शामिल है, कुछ मामलों में, इसके बाद धातु संरचना के साथ कशेरुक को ठीक करना शामिल है। लगातार दर्द एक सापेक्ष संकेत है, क्योंकि सर्जरी हमेशा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी को ठीक नहीं करती है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक बहुक्रियात्मक प्रकृति की विकृति है, जिसमें पूरी रीढ़ दर्दनाक प्रक्रिया में शामिल होती है। परिणामस्वरूप, कुछ मामलों में, एक खंड पर सर्जिकल हस्तक्षेप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के शेष हिस्सों की अस्थिरता को भड़काता है। इसलिए बेहद जरूरी होने पर ही ऑपरेशन किया जाता है।