रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क और उपास्थि की संरचना और कार्यक्षमता बाधित होती है। यह नियमित दर्द के साथ होता है, क्योंकि प्रभावित ऊतकों को रीढ़ की गतिशीलता और लचीलेपन को सुनिश्चित करना चाहिए। ICD 10 के अनुसार, यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के समूह से संबंधित है, कोड - M42। रोग का सार रीढ़ पर तनाव के दौरान डिस्क का संपीड़न है, जिससे उनका विनाश या विरूपण होता है। इससे तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और सूजन होती है। स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक उन्नत रूप विकलांगता का कारण बन सकता है।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कारण
यह किस प्रकार की बीमारी है और कहां से आती है? अधिकतर यह बीमारी 40 साल की उम्र के बाद लोगों में दिखाई देती है। यह उम्र से संबंधित नमक चयापचय संबंधी विकारों और शरीर में पानी की कमी के कारण होता है। रोग के विकास को भड़काने वाले कारक:
- झुकना, जिससे रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आ जाता है;
- अविकसित पीठ की मांसपेशियाँ;
- लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना;
- नियमित रूप से भारी वस्तुएं ले जाना;
- काम की बारीकियों से जुड़ी गतिहीन जीवन शैली;
- शरीर में चयापचय संबंधी विकार;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- शरीर पर रसायनों का नकारात्मक प्रभाव;
- पिछले संक्रामक रोग;
- तंत्रिका संबंधी अत्यधिक तनाव, तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों के साथ तनाव;
- शरीर में हार्मोनल असंतुलन;
- शक्ति प्रशिक्षण से जुड़े पेशेवर खेल;
- मेरुदंड संबंधी चोट;
- स्थिति का अचानक परिवर्तन.
जानना ज़रूरी है! प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियाँ और आवधिक हाइपोथर्मिया रोग के विकास में योगदान कर सकते हैं! इसलिए आपको जितना हो सके इन कारकों से खुद को बचाना चाहिए।
रोग के सामान्य लक्षण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हमेशा दर्द और सुन्नता के साथ होता है। निम्नलिखित बीमारियाँ भी हो सकती हैं:
- तेज़, काटने वाला, चुभने वाला दर्द;
- अंगों में दर्द;
- चक्कर आना, कभी-कभी चेतना की हानि;
- त्वचा का सूखापन और छूटना;
- भारी पसीना आना;
- चरम सीमाओं का कम तापमान.
रोग रीढ़ के किस भाग में विकसित होता है, इसके आधार पर अन्य विशिष्ट लक्षण उत्पन्न होते हैं।
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: संकेत
यह हिट होने के लिए सबसे खतरनाक जगह है। आख़िरकार, ग्रीवा रीढ़ में ही धमनी गुजरती है, जो मस्तिष्क के सामान्य कामकाज में योगदान देती है। रोग की शुरुआत के कारण, यह धमनी संकुचित हो जाती है और मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न होती है। इसके कारण, रोगी को गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना और शरीर में सामान्य कमजोरी का अनुभव होता है। एकाग्रता कम हो जाती है और याद रखने की क्षमता ख़राब हो जाती है।
इसके साथ गर्दन के पीछे, कंधे के ब्लेड के नीचे, बांह में दर्द होता है और कभी-कभी ऊपरी अंग सुन्न हो जाते हैं।
वक्षीय क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
इस प्रकार की बीमारी काफी दुर्लभ है, ज्यादातर रीढ़ के अन्य हिस्सों को नुकसान के साथ होती है। निम्नलिखित बीमारियों के साथ हो सकता है:
- कंधे के ब्लेड के बीच दर्द;
- गहरी सांस लेते समय तेज दर्द;
- उंगलियों की कमजोरी और सुन्नता।
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें वक्षीय क्षेत्र में कोई बीमारी हृदय क्षेत्र में असुविधा पैदा कर सकती है।
काठ का क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
सबसे आम प्रकार की बीमारी, क्योंकि किसी व्यक्ति के पूरे जीवन में पीठ के निचले हिस्से पर सबसे अधिक भार पड़ता है। रेडिक्यूलर सिंड्रोम के साथ स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है। इस रोग की विशेषता कमर क्षेत्र में तंत्रिका जड़ों के दब जाने से होती है, इसके साथ कई प्रकार का दर्द होता है और यह जांघ और नितंबों तक फैल सकता है।
विकासात्मक अवधि के दौरान, निचले छोरों की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित होती है और निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:
- पैर के पिछले हिस्से में झुनझुनी;
- निचले छोरों की कमजोरी;
- पैर की उंगलियों का सुन्न होना.
जननांग प्रणाली और आंतों की कार्यक्षमता के विकार भी हो सकते हैं।
याद रखना महत्वपूर्ण है! पहले लक्षणों पर आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए! आखिरकार, एक निश्चित विभाग में बीमारी का एक उन्नत रूप रीढ़ की हड्डी के पॉलीसेगमेंटल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को विकसित कर सकता है, जिसमें एक ही बार में सभी विभागों को प्रभावित करना शामिल होता है।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण
आधुनिक चिकित्सा में रोग के 4 चरण होते हैं:
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पहली डिग्री। इस स्तर पर बीमारी का पता लगाना काफी मुश्किल होता है। कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं. केवल सामान्य बीमारियाँ ही प्रकट होती हैं, असुविधाजनक संवेदनाओं के साथ पीठ में हल्की कमजोरी, जिसे अधिक काम करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। यह रोग सुस्त है और आमतौर पर नियमित जांच के दौरान यादृच्छिक रूप से इसका पता लगाया जाता है।
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, दूसरी डिग्री। ऊतक विनाश की प्रारंभिक प्रक्रिया के कारण दर्दनाक लक्षण प्रकट होते हैं। यदि आप समय रहते विशेषज्ञों से मदद लेते हैं, तो बीमारी की इस डिग्री को दवाओं से काफी जल्दी ठीक किया जा सकता है।
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ग्रेड 3। उपास्थि ऊतक के विरूपण की एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया शुरू होती है, जो स्कोलियोसिस, लॉर्डोसिस के विकास और कूबड़ की उपस्थिति का कारण बनती है। इस स्तर पर उपचार से स्थिति में सुधार होगा और वक्रता कम होगी।
- रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ग्रेड 4. इस अंतिम चरण में, एक व्यक्ति में रीढ़ की हड्डी के ऊतकों के विनाश की अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं। रोगी के लिए हिलना-डुलना बहुत मुश्किल हो जाता है, इससे उसे असहनीय दर्द होता है।
जानना ज़रूरी है! बीमारी की स्टेज 4 मरीज को विकलांगता की ओर ले जाती है! इसलिए, पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और समय पर उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।
रोग का निदान
यदि मरीज को कोई शिकायत हो तो विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है। निदान स्थापित करने के लिए, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए, जो विस्तृत सर्वेक्षण और जांच के बाद आपको निम्नलिखित परीक्षणों से गुजरने के लिए कहेगा:
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग;
- अल्ट्रासाउंड;
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
- रेडियोग्राफी;
- सामान्य रक्त और मूत्र विश्लेषण।
शोध के आधार पर, डॉक्टर एक निष्कर्ष निकालता है और रोग की अवस्था के आधार पर प्रभावी उपचार निर्धारित करता है।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप बीमारी के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं। उनका उद्देश्य न केवल असुविधा से राहत देना है, बल्कि पूरी तरह से ठीक होना भी है। उपचार के सबसे प्रभावी प्रकार हैं:
औषध उपचार
उनका उद्देश्य दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करना, सूजन प्रक्रियाओं से राहत देना, उपास्थि ऊतक को बहाल करना और रोग के गतिशील विकास को रोकना है। इस दौरान विटामिन लेना बहुत जरूरी है।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स
चिकित्सीय प्रभाव तुरंत नहीं होता है, इसलिए एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जिसकी अवधि लगभग 2 महीने है।
इंजेक्शन
उनके उपयोग का उद्देश्य दर्द को खत्म करना है; इंजेक्शनों का कोई उपचारात्मक प्रभाव नहीं होता।
मरहम
विभिन्न मलहम, क्रीम या जैल का उपयोग सूजन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। इनमें एनाल्जेसिक और वार्मिंग प्रभाव भी होता है।
एक्यूपंक्चर
ऐसी प्रक्रियाओं को करने के लिए, रोगी को एक हाड वैद्य के पास भेजा जाता है। आख़िरकार, केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही इस हेरफेर को कुशलतापूर्वक कर सकता है। एक्यूपंक्चर असहनीय कष्टदायी दर्द से भी राहत दिलाने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है और हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है।
कपिंग मसाज
प्रक्रिया का सार त्वचा पर एक वैक्यूम लगाना है, जो रक्त प्रवाह को बहाल करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। प्रभावी रूप से दर्द से राहत दिलाता है। इस प्रकार की मालिश रीढ़, स्तन ग्रंथियों, हृदय और गुर्दे पर नहीं की जा सकती। इस प्रक्रिया के उपयोग में बाधाएँ: त्वचा पर चकत्ते, हृदय रोग और गर्भावस्था के दौरान रोगी।
- मैग्नेटोथेरेपी। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में एक अतिरिक्त विधि के रूप में उपयोग किया जाता है। सूजन प्रक्रिया को कम करने में मदद करता है, सूजन से राहत देता है और पीठ की मांसपेशियों को टोन करता है।
- चिकित्सीय जिम्नास्टिक. इसका उद्देश्य रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करना, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना और चयापचय को सामान्य करना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यायाम के दौरान अपने आप पर अधिक परिश्रम न करें।
- मालिश. दर्द से राहत और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है।
याद रखना महत्वपूर्ण है! ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण के बावजूद, उपचार के तरीके केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं! वह या तो एक विधि या जटिल उपचार चुन सकता है।
लोक उपचार से उपचार
बीमारी से निपटने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। इसके लिए केवल प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग किया जाता है।
लहसुन
दवा तैयार करने के लिए आपको 200 ग्राम कटा हुआ लहसुन की आवश्यकता होगी, जिसे 0.5 लीटर वोदका या शराब के साथ डालना चाहिए। 1 सप्ताह के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर छोड़ दें, हर दिन हिलाते रहें। समय के बाद, पीठ पर रगड़ने के रूप में उपयोग करें। दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है.
तेज पत्ता और जुनिपर
आपको 1 चम्मच लेना चाहिए. मूल सामग्री को पीसकर पाउडर जैसा बना लें। 100 ग्राम की मात्रा में नरम अनसाल्टेड मक्खन के साथ पीस लें। परिणामी मरहम को प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 3 बार लगाएं।
नागदौन
आपको 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होगी। एल वर्मवुड, 1 कप उबलता पानी डालें। 3 घंटे के लिए छोड़ दें. परिणामस्वरूप शोरबा को छान लें और बिस्तर पर जाने से पहले अपनी पीठ को रगड़ें।
याद रखना महत्वपूर्ण है! उपचार के लिए चाहे कोई भी नुस्खा चुना जाए, आपको डॉक्टर से परामर्श अवश्य लेना चाहिए! वह अतिरिक्त उपचार विकल्प के रूप में घरेलू दवाओं का उपयोग करने पर विचार कर सकता है।
सेना और स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
क्या ऐसा निदान होने के बाद वे आपको सेना में ले जाते हैं? किसी युवा को सेना में सेवा न देने के लिए निम्नलिखित बातें मौजूद होनी चाहिए:
- इंटरवर्टेब्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- शारीरिक गतिविधि के दौरान तेज़, शूटिंग दर्द;
- रीढ़ की हड्डी में विकृति के स्पष्ट लक्षण;
जानना ज़रूरी है! नियमित रूप से चिकित्सा सहायता लेने से दर्दनाक संवेदनाओं की पुष्टि की जानी चाहिए! केवल इस स्थिति में ही युवक सेना में सेवा देने के योग्य नहीं है।
रोग की जटिलताएँ
चूंकि रीढ़ मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का आधार है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। परिणाम जिसके कारण यह रोग हो सकता है:
- हर्नियेटेड डिस्क;
- रीढ़ की हड्डी की वक्रता;
- कशेरुक विस्थापन.
इससे अंगों के कार्य में व्यवधान हो सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी आ सकती है, जिससे नई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।
जानना ज़रूरी है! ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को नजरअंदाज करने से हो सकती है विकलांगता! इसलिए रोग प्रकट होने पर तुरंत चिकित्सा शुरू कर देनी चाहिए।
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम
रोग के विकास से बचने के लिए निम्नलिखित निवारक उपाय किए जाने चाहिए:
- आहार. यह वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। मसालेदार, वसायुक्त, डिब्बाबंद और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करना आवश्यक है। आपको नमक, कॉफी, चॉकलेट और मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक उपयोग से भी बचना चाहिए। उचित पोषण शरीर से लवण को हटाने में मदद करता है।
- रोजाना सुबह व्यायाम करें। हल्के व्यायाम शरीर को अच्छे आकार में रखने और मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेंगे।
- आर्थोपेडिक गद्दा. विश्राम के लिए आपको इसे खरीदना चाहिए, क्योंकि स्वस्थ नींद और पूर्ण विश्राम से रोग विकसित होने की संभावना न्यूनतम हो जाती है।
आपको किस पोजीशन में सोना है इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए। रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे आरामदायक स्थिति भ्रूण है। इस मामले में, वह पूरी तरह से आराम करता है। छोटे तकिये का उपयोग करना बेहतर है। इन तरीकों से आप अपनी रीढ़ की हड्डी को अत्यधिक तनाव से बचा सकते हैं और उसे आवश्यक आराम दे सकते हैं।